湛江中考體育評分標準,2023年湛江中考體育評分細則    3JU校園資訊網

素質教育在學校體育中的實施,對學校體育教育評價提出了新的要求。近年來湛江中考體育在教育方面得到很多關注，學生學習成績好不能作為唯一的標準，很多湛江中考考生關注2023年湛江中考體育評分標準以及湛江中考評分細則，本文學校資訊網網小編帶你一起了解關于湛江中考體育評分標準及細則相關知識，僅供參考！具體信息請關注湛江中考官方發布的體育評分細則。3JU校園資訊網

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一、注意事項
▲女生800米/男生1000米跑
提醒：考試時采用站立式起跑，考生聽到“各就位，跑(哨聲)”的口令后開始起跑。可穿運動鞋或平底布鞋，也可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋(選考項目也是同樣要求)。考生需要注意，在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。
▲立定跳遠
提醒：考生考試時腳尖不要踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳。每一個人可測跳(連續)三次，選一次最好成績。起跳時注意腳尖不要離開地面，不要助跑、墊步或有連跳動作，不然的話成績是無效的。萬一三次試跳均犯規沒有無成績，那不要著急，考官將允許你補測一次。
▲擲實心球
提醒：開考時記住不要踩線，不能助跑或墊步。每人可連續投三次，選一次最好成績。注意雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。三次投擲均犯規，允許補測一次。
▲仰臥起坐
提醒：考試時，坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時兩肩胛必須觸墊。如果你在考試時，借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，考官將判為犯規，因犯規所得的次數也會被扣除。一仰一坐動作要連貫，且均有提示音，儀器才會自動計數。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數。
▲跳繩
提醒：考生的搖繩動作必須是正搖，反搖繩子判為犯規，因犯規所得的次數扣除。每跳躍一次且搖一回環(一周圈)為一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規，因犯規所得的次數扣除。
測試過程中如發現跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數，考生應繼續進行。測試中，繩子斷壞可以補測。測試繩子允許使用考生自備或考場準備的繩子。3JU校園資訊網